Сегодня я хочу поговорить о спорте и его значении в моей жизни.🏋♀️
⠀
Я никого не хочу обидеть, но считаю, что уж лучше быть с "бицухой" и квадрицепсами, чем иметь пару десяток лишних кило, одышку при подъеме на один этаж и проблемы с сердцем, сосудами и суставами).
⠀
На этом моральную сторону вопроса оставлю))
⠀
Начну с того, что начала заниматься спортом я в 5 лет, когда мама привела меня на художественную гимнастику. Прозанималась я ею 5 лет, стала КМС по худ гимнастике и ушла оттуда, потому что большой спорт всегда калечит. Собственно это еще и совпало с нашим переездом в другой город. Начались сильные боли в позвоночнике, я долго приходила в себя после изнурительных занятий...
⠀
И вот прошло 17 лет. После окончания ординатуры решила "заняться собой", как многие девушки, у меня были проблемные зоны, я хотела от них избавиться и дошла до тренажерного зала. Ох, этот зал)))) Кстати, здесь я познакомилась со своим будущим мужем)
Но по своей натуре я перфекционистка, уж если за что-то берусь, должна это делать не просто хорошо, мне нужно именно выделяться! И "ударилась" в спорт. Полгода я страдала "фигней", а потом за меня взялся тренер, который увидел во мне огромный потенциал. Я начала тренироваться "до крови", у мужиков глаза на лоб лезли, когда они видели, какие веса я поднимаю . Единственная из женщин я выполнила "проходку" (это один день , когда ты выполняешь все упражнения на пределе своих физ. возможностей, утягиваешь бинтами суставы, чтобы они не сломались и рвешь что есть силы) И вот результат: становая тяга - 100 кг, присед - 110 кг, жим лежа от груди - 60 кг , жим ногами от груди - 200 кг (продолжение в комментариях)👇👇👇
⠀
А потом я решила выступить на соревнованиях))) И началась безумная подготовка. Поначалу - минимальное кол-во углеводов, (кстати сказать на протяжении 3 лет я не съела ни одной булочки, конфеты и даже картошки), затем полная безуглеводка, а при этом тренировки по полной программе, ежедневный бег по часу без остановки, затем, безсолевая диета( в добавок к безуглеводной), я даже готовила на дистиллированной воде, а затем пик всему - исключение воды (всякой) за 2 дня до соревнований.
⠀
Меня рвало, мне снилась еда, для меня лимон был сладким и даже запах печенья спасал. И вот при таком состоянии нужно не просто выдержать соревнования, но и улыбаться, улыбаться, улыбаться....Возможно кто-то покрутит у виска, и может даже будет прав... Но спорт , любой, это борьба на пределе возможностей. Также и в жизни, если вы хотите чего-то достичь, то нужно выложиться и начать действовать нужно прямо сегодня, прямо сейчас.. 💪💪💪
⠀
Теперь я вспоминаю эти дни с упоением, это было невероятно,очень скучаю по этим временам и очень верю,что мне удастся вернуться в зал!!
⠀
#спорт_жизнь #люблюспорт #спортсмены #люблюзал #EasyWinTeam #WWPC #раскруткаличногобренда #быстрыйстартфаберлик #стартоваяпрограмма #faberlic_скидки #faberlic_бизнес #faberlic_стиль #бизнесвсети #работадома #Эйвоноклад #работавдекрете #подработкадлямамочек
